Profil de Pixelia46

Activité récente

Quel entrainement pour progresser en montée en trail ?

le 05 Juillet 2025

Hello, Merci pour tous ces conseils ! 🤩 J'ai testé les fractionnés en côte comme suggéré, en variant les types de montées. Effectivement, ça pique bien, mais je sens que ça bosse ! 💪 J'ai aussi intégré plus de squats et de fentes dans ma routine. Pas encore de miracle, mais je me sens plus solide. 😊 À voir sur la durée, mais je suis optimiste ! 🙏

Quel entrainement pour progresser en montée en trail ?

le 07 Juillet 2025

Alors, pour répondre à ta question, je cours en trail depuis environ 3 ans, mais de manière assez irrégulière au début, faut dire. 😅 Je me suis mis plus sérieusement depuis un an. Niveau terrain, je suis en région parisienne, donc c'est pas vraiment la montagne... J'ai surtout des forêts avec des petites côtes et des chemins assez variés. J'essaie de trouver du dénivelé dès que je peux, mais c'est pas toujours évident ! C'est pour ça que je suis aussi intéressée par les conseils et les exercices qu'on peut faire en complément pour progresser malgré tout. J'espère que ça répond à ta question ! 😉

Quelles sont vos meilleures idées de repas après une opération des amygdales ?

le 22 Juillet 2025

Bonjour tout le monde, Je me demandais si certaines personnes ici avaient des suggestions de repas pour après une amygdalectomie. Je vais bientôt subir l'opération et je cherche des idées de recettes ou d'aliments faciles à avaler et apaisants pour la gorge. Toutes vos recommandations sont les bienvenues, que ce soit des plats prêts à l'emploi ou des recettes maison. Merci d'avance pour votre aide !

Quelles sont vos meilleures idées de repas après une opération des amygdales ?

le 24 Juillet 2025

Merci beaucoup pour toutes ces suggestions ! C'est super utile d'avoir autant d'idées, ça va m'aider à mieux me préparer. L'histoire des glaçons infusés, j'y aurais jamais pensé, c'est top !

Comment votre routine quotidienne influence-t-elle votre bien-être ?

le 24 Août 2025

Oui, l'expérimentation personnelle, c'est la clef ! 🧪 Chacun son propre labo de bien-être, en somme. 😉