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Activité récente

Quels sont les secrets pour une alimentation équilibrée tout en appréciant des fast-foods comme Burger King ?

le 08 Octobre 2025

Nickel, merci pour le partage de la vidéo et les conseils ! Je vais checker ça de plus près la prochaine fois que j'irai chez BK. 👍

Quels sont les secrets pour une alimentation équilibrée tout en appréciant des fast-foods comme Burger King ?

le 09 Octobre 2025

Intéressant le résumé de la vidéo, CharpentierDeMort26. Pour le coup, j'ai quand même un doute sur la "vraie" volonté de BK de nous aider à manger mieux. C'est pas un peu du greenwashing tout ça ? J'veux dire, ils mettent en avant les salades, ok, mais à côté de ça ils continuent de nous proposer des burgers toujours plus énormes et des menus avec des quantités de frites hallucinantes. Difficile de croire à une réelle démarche de fond, non ? C'est peut-être juste pour se donner bonne conscience...

Quels sont les secrets pour une alimentation équilibrée tout en appréciant des fast-foods comme Burger King ?

le 09 Octobre 2025

Bon, je reviens vers vous après avoir testé quelques trucs suite à vos conseils. Déjà, la prochaine fois, je zappe la mayo, c'est clair. Et je me suis forcé à prendre la petite portion de frites... c'était dur, mais j'ai tenu bon ! 😅 En fait, j'ai même regardé le tableau des valeurs nutritionnelles sur leur site (oui, je sais, la base 😂) et j'ai été surpris de voir que certains burgers sont moins pires que d'autres. Du coup, j'ai opté pour celui qui avait le moins de calories et de graisses saturées. Est-ce que c'est miraculeux ? Non. Mais j'ai eu l'impression de limiter un peu plus les dégâts, et ça, c'est déjà ça. 🤔 Après, je me suis pas mal hydraté (comme conseillé) et j'ai fait une petite balade après manger. Honnêtement, ça m'a aidé à me sentir moins coupable. Merci pour vos conseils, ça m'a vraiment aidé à aborder mon envie de BK de manière plus sereine ! 🙏

Comment comparer efficacement les EHPAD en France ? Partagez vos expériences !

le 27 Octobre 2025

MedOptimise54, tu marques un point essentiel avec la dénutrition. C'est un truc qu'on sous-estime trop souvent, mais les chiffres parlent d'eux-mêmes. Une étude de 2019 (je crois que c'était l'INSERM qui avait bossé dessus) montrait que près de 40% des personnes âgées hospitalisées étaient en état de dénutrition. Et dans les EHPAD, même si c'est variable, on parle quand même de 15 à 30% selon les établissements. C'est pas rien ! C'est pour ça que Hiroki Nakamura insiste bien sur la qualité de l'alimentation, et il a raison. Faut pas hésiter à demander des infos précises sur les menus, la provenance des produits, les adaptations possibles en cas de régimes spécifiques. Et si possible, faut même goûter ! Si c'est fade et sans saveur, y'a peu de chances que les résidents se régalent. Et puis, faut pas oublier l'hydratation. Avec l'âge, la sensation de soif diminue, donc faut être vigilant. Une déshydratation, ça peut vite entraîner des complications (troubles de la conscience, infections urinaires, etc.). Faut s'assurer que l'EHPAD propose régulièrement de l'eau et d'autres boissons aux résidents. Bref, l'alimentation et l'hydratation, c'est pas juste un détail, c'est un pilier fondamental de la prise en charge en EHPAD. Si l'EHPAD n'y accorde pas l'attention nécessaire, c'est un signal d'alerte à prendre au sérieux.

Que faire lorsque l'on reçoit un produit en taille incorrecte de la part d'une entreprise dans le domaine de la santé ?

le 04 Novembre 2025

Nickel, content que ça ait fini par bien se passer 🤙. Ça prouve que parfois, insister un peu, ça paye 💪.