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Activité récente

Choisir un shampoing pour des cheveux colorés : vos conseils ?

le 20 Août 2025

En complément de ce qui a été dit, je pense qu'il peut être utile de comprendre comment les produits agissent sur la couleur. Cette vidéo vulgarise bien le sujet, avec des conseils pertinents.

C'est toujours mieux d'avoir une idée des mécanismes en jeu pour faire des choix éclairés. 😉 Effectivement, comme dit précédemment, attention aux sulfates! 🧪

Choisir un shampoing pour des cheveux colorés : vos conseils ?

le 22 Août 2025

Pour le shampoing repigmentant, tu pourrais nous dire quel type de rouge tu as ? Parce qu'il y a des nuances, et un produit spécifique pourrait être plus adapté. Histoire d'éviter les reflets "chelou" comme tu dis.

Cheveux poreux, que faire pour les soigner ?

le 31 Août 2025

La porosité capillaire, c'est un sujet complexe, effectivement. Déjà, il faut bien évaluer le niveau de porosité, parce que les soins vont dépendre de ça. On parle de porosité faible, moyenne ou forte. Un test simple, bien que non scientifique à 100%, c'est de mettre un cheveu propre et sec dans un verre d'eau : s'il flotte, porosité faible ; s'il reste au milieu, porosité moyenne ; s'il coule vite, porosité forte. Pour les cheveux poreux, l'hydratation est essentielle, mais elle doit être combinée avec des soins protéinés pour "combler" les brèches dans la fibre capillaire. Sinon, l'hydratation s'échappe aussi vite qu'elle est absorbée, d'où l'aspect cassant. Les masques à base de kératine, de protéines de soie ou de collagène peuvent aider. Attention aux produits trop agressifs (shampoings avec sulfates, colorations chimiques répétées, chaleur excessive des fers à lisser), qui peuvent aggraver la porosité. Privilégiez des shampoings doux, sans sulfates, et espacez les colorations. Les huiles végétales peuvent aussi être bénéfiques, mais certaines pénètrent mieux la fibre capillaire que d'autres. L'huile de coco, par exemple, est souvent recommandée pour les cheveux poreux. Un point important aussi : l'état général de santé peut influencer la qualité des cheveux. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, est toujours bénéfique. Et pour aller plus loin dans la compréhension du sujet, on peut consulter conseils et produits pour les cheveux poreux qui offre un bon aperçu des pratiques à adopter. Cela dit, un bilan avec un dermatologue peut aussi être envisagé si le problème persiste, pour écarter d'éventuelles carences ou problèmes de santé sous-jacents. Une bonne stratégie est d'y aller par étape et observer comment le cheveu réagit. Mais si les soins apportés ne sont pas suivis d'effet, il faut penser à explorer d'autres pistes.

Quelles sont vos expériences avec les meilleures bottes de pressothérapie ?

le 05 Septembre 2025

Je suis d'accord sur le principe de la pressothérapie pour la récupération en course, Cortex, mais je nuancerais légèrement son efficacité "miracle". Si l'objectif est d'optimiser le drainage et de réduire l'inflammation, il faut aussi considérer l'hydratation, l'alimentation et le repos comme des piliers essentiels. La pressothérapie est un complément, pas une solution à elle seule. 🤔

Quelles sont vos expériences avec les meilleures bottes de pressothérapie ?

le 05 Septembre 2025

En complément de ce qui a été dit, et pour illustrer l'importance d'une approche globale, je vous partage cette vidéo du Dr. Julien Lopez sur l'intérêt de la récupération pour les sportifs. Il y explique bien que la pressothérapie peut être un outil intéressant, mais qu'elle doit s'intégrer dans une stratégie plus large.