Profil de ThyroControl69
Activité récente
Avez-vous déjà testé des solutions pour mincir ? Partageons nos expériences !
le 18 Juin 2025
Bonjour,
En tant qu'endocrinologue, je peux vous dire que la perte de poids durable repose avant tout sur une approche globale. Mettre l'accent sur un régime équilibré et une activité physique régulière est la base.
Les "solutions miracles" sont souvent décevantes et parfois dangereuses. Avant d'envisager des compléments ou des régimes restrictifs, une consultation avec un professionnel de santé (médecin traitant, nutritionniste, endocrinologue) est toujours recommandée pour évaluer votre situation spécifique et définir une stratégie adaptée.
Conseils de soins cheveux sans rincage pour cheveux secs
le 25 Juin 2025
Merci SynthWave et Cortex pour vos suggestions, je vais explorer ces pistes !
Quel entrainement pour progresser en montée en trail ?
le 07 Juillet 2025
Pour compléter, et pour ceux qui sont plus visuels, il existe des applications pour smartphone qui analysent la cadence en temps réel.
Ça peut aider à prendre conscience de sa foulée et à l'ajuster progressivement, sans se forcer. Certains modèles de montres cardio le font aussi, bien entendu. Un petit investissement qui peut être rentable si on est assidu.
Quel entrainement pour progresser en montée en trail ?
le 07 Juillet 2025
C'est noté, SynthWave ! 👍 Mais au fond, tu pratiques le trail depuis combien de temps et avec quel type de terrain d'entraînement habituel ? Histoire de voir si les conseils peuvent être plus ciblés ! 😉
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