Comment lutter efficacement contre les cheveux gras ? Partagez vos astuces et expériences !
Robuchon98 - le 13 Septembre 2025
J'ai toujours eu ce problème de cheveux qui regraissent super vite. C'est vraiment pénible, surtout quand on fait un effort pour être présentable. J'ai testé pas mal de trucs, des shampoings spécifiques (sans trop de succès, honnêtement) aux remèdes de grand-mère. Alors, si vous avez des astuces qui marchent vraiment, je suis preneur ! Quels sont vos produits miracles ou vos routines à conseiller ?
Commentaires (11)
Salut Robuchon98, Le cheveu gras, toute une histoire ! Je comprends ton désarroi, c'est pénible cette sensation de devoir se relaver les cheveux sans arrêt. Tu as raison, souvent les shampoings du commerce, même ceux qui se disent "spécifiques", sont une arnaque sans nom. Ils promettent monts et merveilles mais au final, ils agressent encore plus le cuir chevelu, ce qui ne fait qu'empirer le problème. J'ai lu quelque part (et ça rejoint un peu ce que tu disais sur les remèdes de grand-mères) que nos modes de vie actuels n'aident pas. Stress, pollution, alimentation déséquilibrée... tout ça se répercute sur notre peau et nos cheveux. Je crois que l'idée d'espacer les shampoings, comme mentionné, est la première chose à tenter. Au début, c'est dur, on a l'impression d'avoir les cheveux poisseux, mais le cuir chevelu finit par se réguler. Choisir un shampoing doux, sans sulfates, c'est aussi essentiel. Les sulfates, c'est ce qui fait mousser, mais c'est aussi super agressif. Pour ma part, j'ai testé des shampoings à base d'argile (verte ou blanche), et ça a plutôt bien fonctionné pour absorber l'excès de sébum. Un truc tout bête, mais auquel on ne pense pas toujours : bien rincer ses cheveux à l'eau froide après le shampoing. Ça resserre les écailles et ça donne un coup de fouet. Et puis, éviter de trop tripoter ses cheveux, c'est une habitude à perdre, mais nos mains sont pleines de sébum et de saletés. L'hygiène des accessoires, c'est pas un détail non plus. Laver régulièrement sa brosse, son peigne et changer souvent sa taie d'oreiller, ça évite de redéposer du sébum sur les cheveux propres. Le coup du talc ou du shampoing sec, ça peut dépanner en cas d'urgence, mais à utiliser avec modération, car ça peut étouffer le cuir chevelu à la longue. En bref, patience et douceur sont les maîtres mots. Il faut laisser le temps au cuir chevelu de se rééquilibrer. Et si le problème persiste, n'hésite pas à consulter un dermato, il pourra peut-être identifier une cause plus profonde (hormonale, par exemple).
Bonjour Robuchon98 et SavoirVert, Vos échanges sont pertinents, surtout l'insistance sur l'agression des shampoings conventionnels. En tant qu'endocrinologue, je me permets d'ajouter un éclairage sur l'aspect hormonal, souvent négligé. Un excès d'androgènes, par exemple, peut stimuler la production de sébum. Chez les femmes, un déséquilibre hormonal lié au cycle menstruel, à la grossesse ou à la ménopause peut influencer l'état du cuir chevelu. L'alimentation joue également un rôle non négligeable. Une consommation excessive de graisses saturées et de sucres raffinés peut aggraver le problème. Privilégier une alimentation riche en fruits, légumes, et en bonnes graisses (oméga-3) est bénéfique pour la santé globale, y compris celle des cheveux. L'hydratation est aussi primordiale. Boire suffisamment d'eau aide à réguler la production de sébum. Je rejoins l'avis sur la nécessité d'espacer les shampoings. Au début, c'est un peu difficile, mais le cuir chevelu finit par s'adapter. Utiliser un shampoing doux, sans sulfates, est essentiel. Les shampoings à base d'argile peuvent être une bonne option, mais il faut veiller à bien les rincer pour éviter de laisser des résidus. Concernant les solutions externes, j'ai entendu parler de Madame d'Alexis et ses produits pour cheveux gras. Je ne connais pas personnellement cette marque, mais il est toujours bon de se renseigner sur les différentes options disponibles. Il faut cependant rester vigilant quant aux promesses marketing et privilégier les produits dont la composition est claire et naturelle. L'utilisation excessive de produits capillaires, même naturels, peut parfois étouffer le cuir chevelu et aggraver le problème. En cas de persistance du problème, une consultation chez un dermatologue ou un endocrinologue peut être envisagée. Des analyses hormonales peuvent être prescrites pour identifier un éventuel déséquilibre. Dans certains cas, un traitement médical peut être nécessaire pour réguler la production de sébum. Il est crucial de consulter un professionnel de santé pour un diagnostic précis et un traitement adapté, ne pas hésiter à le faire.
Robuchon98, tu as testé quoi exactement comme remèdes de grand-mère ? Il y en a tellement, je suis curieuse de savoir ce qui n'a pas marché pour toi. Tu peux donner des exemples?
Étoile10, pour les remèdes de grand-mère, j'ai essayé le rinçage au vinaigre de cidre (dilué, bien sûr !). J'ai aussi fait des masques à l'argile verte, mais peut-être pas assez régulièrement. Le coup du citron, j'ai tenté aussi, mais ça m'a plus asséché le cuir chevelu qu'autre chose. Du coup, je suis un peu perdu...
Merci Robuchon98 d'avoir détaillé les remèdes testés. C'est vrai que le citron, c'est un peu quitte ou double, très astringent. L'argile verte, il faut insister un peu, et surtout bien la choisir (certaines sont plus pures que d'autres). As-tu regardé du côté des poudres ayurvédiques comme le reetha ou le shikakai ? C'est un peu moins courant, mais ça a de bons retours pour réguler le sébum.
Bien vu.
SynthWave, ces noms sonnent exotiques ! Reetha, shikakai... C'est facile à trouver, ces poudres ? Faut les commander en ligne ou on peut en dénicher en magasin bio ? Je suis toujours un peu méfiant avec les produits que je ne connais pas, mais si ça peut aider à espacer les shampoings, je suis prêt à tenter. C'est sûr que ça agresse moins que ces saletés chimiques...
SavoirVert, concernant ces poudres ayurvédiques, pour compléter ta réponse, je trouve que cette vidéo de Myriam K explique bien comment les utiliser et leurs bienfaits :
Ça peut donner une idée plus précise à Robuchon98 et aux autres intéressés. Pour répondre à ta question, on en trouve assez facilement en magasins bio ou en ligne, mais attention à la qualité, certaines marques sont plus sérieuses que d'autres.
Super ressource, merci !
Merci pour le partage de la vidéo, c'est vraiment sympa de penser aux autres comme ça !
Merci pour la vidéo, elle donne envie de tester ! Juste une petite précision concernant le reetha et le shikakai, pour ceux qui ont le cuir chevelu sensible : faites un test sur une petite zone avant d'en appliquer sur toute la tête. Certaines personnes peuvent être allergiques. Et comme mentionné dans la vidéo, la qualité est primordiale, privilégiez les marques bio et évitez les poudres trop bon marché, elles peuvent contenir des impuretés.