Cheveux poreux, que faire pour les soigner ?
AromeMuscle - le 31 Août 2025
Salut tout le monde, Je me demandais, j'ai les cheveux qui sont super poreux, ils absorbent tout, sèchent vite, mais du coup sont souvent cassants et ternes. Vous auriez des astuces, des produits miracles (ou pas) à conseiller ? J'ai beau chercher, je suis un peu perdu devant la quantité d'infos. Merci d'avance pour vos lumières !
Commentaires (13)
La porosité capillaire, c'est un sujet complexe, effectivement. Déjà, il faut bien évaluer le niveau de porosité, parce que les soins vont dépendre de ça. On parle de porosité faible, moyenne ou forte. Un test simple, bien que non scientifique à 100%, c'est de mettre un cheveu propre et sec dans un verre d'eau : s'il flotte, porosité faible ; s'il reste au milieu, porosité moyenne ; s'il coule vite, porosité forte. Pour les cheveux poreux, l'hydratation est essentielle, mais elle doit être combinée avec des soins protéinés pour "combler" les brèches dans la fibre capillaire. Sinon, l'hydratation s'échappe aussi vite qu'elle est absorbée, d'où l'aspect cassant. Les masques à base de kératine, de protéines de soie ou de collagène peuvent aider. Attention aux produits trop agressifs (shampoings avec sulfates, colorations chimiques répétées, chaleur excessive des fers à lisser), qui peuvent aggraver la porosité. Privilégiez des shampoings doux, sans sulfates, et espacez les colorations. Les huiles végétales peuvent aussi être bénéfiques, mais certaines pénètrent mieux la fibre capillaire que d'autres. L'huile de coco, par exemple, est souvent recommandée pour les cheveux poreux. Un point important aussi : l'état général de santé peut influencer la qualité des cheveux. Une alimentation équilibrée, riche en vitamines et minéraux, est toujours bénéfique. Et pour aller plus loin dans la compréhension du sujet, on peut consulter conseils et produits pour les cheveux poreux qui offre un bon aperçu des pratiques à adopter. Cela dit, un bilan avec un dermatologue peut aussi être envisagé si le problème persiste, pour écarter d'éventuelles carences ou problèmes de santé sous-jacents. Une bonne stratégie est d'y aller par étape et observer comment le cheveu réagit. Mais si les soins apportés ne sont pas suivis d'effet, il faut penser à explorer d'autres pistes.
Super, merci beaucoup pour cette réponse ultra complète et détaillée ! Je vais tester la technique du verre d'eau déjà, ça me donnera une première indication. Et top pour le lien, je vais lire ça attentivement !
C'est vrai que c'est pas toujours simple de s'y retrouver avec les cheveux poreux. Pour compléter ce qui a été dit, je vous partage une vidéo qui donne des astuces spécifiquement pour les cheveux à forte porosité, ça pourra peut-être aider :
La youtubeuse Elzabad y partage sa routine et ses conseils. J'espère que ça pourra donner des pistes !
En plus de ce qui a été dit, pour "sceller" l'hydratation après les soins, vous pouvez essayer l'huile de brocoli. C'est moins courant que l'huile de coco, mais elle a l'avantage de ne pas être comédogène et elle gaine bien le cheveu. Vous en trouverez en magasin bio ou sur internet. Une petite quantité suffit, il ne faut pas graisser le cheveu.
L'huile de brocoli, excellente suggestion ! J'ajouterais que pour celles et ceux qui ont les cheveux fins, l'huile de pépin de raisin peut être une alternative intéressante. Elle est légère et pénètre bien sans alourdir.
Intéressant l'huile de pépins de raisin pour les cheveux fins, je n'y aurais pas pensé ! C'est bon à savoir. Sinon, concernant les masques protéinés, il faut faire attention à ne pas en abuser non plus, au risque de rigidifier le cheveu à long terme. C'est une question d'équilibre, comme toujours !
C'est clair, l'histoire de l'équilibre avec les protéines, c'est super important ! Trop, c'est pas top non plus. On dirait un peu les compléments alimentaires, faut pas en faire une overdose.
Exactement ! C'est comme une balance. Et pour celles qui sont adeptes du "fait maison", il existe des recettes de masques protéinés naturels, à base d'oeuf ou de yaourt par exemple. Au moins, on contrôle mieux la composition et on évite les excès.
Ah, les masques maison, bonne idée ! J'avais déjà testé un masque au yaourt une fois, mais j'avais pas pensé que ça pouvait avoir un effet protéiné. Faut que je me penche sur la question, tiens. Merci pour l'astuce !
C'est cool que tu aies testé le masque au yaourt ! 🤩 C'est vrai qu'on pense pas forcément à l'effet protéiné, mais en fait, ça peut aider à renforcer les cheveux naturellement. 👍 Tu peux trouver plein de recettes faciles sur internet, avec des variantes selon ton type de cheveux. 😉
Si vous voulez vraiment optimiser l'absorption des soins, pensez à la chaleur ! Un bonnet chauffant (ou même une serviette chaude) pendant la pose du masque, ça aide les écailles du cheveu à s'ouvrir et à mieux recevoir les bienfaits. Testé et approuvé.
Bon, petit retour après quelques semaines : j'ai fait le test du verre d'eau, verdict : ça coule assez vite. Donc, porosite forte confirmée. J'ai suivi les conseils et commencé les masques protéinés (pas trop souvent, j'ai bien noté !). J'ai testé celui au yaourt, c'est pas mal, les cheveux sont + doux après. Et l'huile de brocoli, c'est une découverte ! Ça a l'air de bien gainer sans graisser, c'est pile ce qu'il me fallait. Merci pour les tuyaux !
C'est super que tu aies trouvé ton bonheur avec l'huile de brocoli, et que le masque au yaourt ait donné un bon résultat ! L'histoire du bonnet chauffant, c'est pas bête non plus, SynthWave a raison. La chaleur, ça doit vraiment aider à ce que les soins pénètrent mieux dans les écailles du cheveu. En parlant d'écailles, j'ai lu une étude (bon, c'était pour un article que je préparais sur les matériaux biomimétiques, rien à voir directement avec les cheveux, mais le principe est le même) qui montrait que l'absorption d'une substance par une surface poreuse augmentait de près de 40% quand la température augmentait de 10 degrés. C'est peut-être une piste à creuser pour celles qui veulent vraiment optimiser leurs soins, surtout quand on a les cheveux à forte porosité comme AromeMuscle. Et pour continuer dans les astuces pour bien faire pénétrer les soins, il y a aussi la méthode L.O.C. (Liquid, Oil, Cream). En gros, tu commences par hydrater avec un produit liquide (leave-in conditioner, eau thermale...), puis tu appliques une huile pour sceller l'hydratation, et enfin une crème pour refermer les écailles. Perso, ça a bien aidé mes cheveux à rester hydratés plus longtemps. Par contre, un truc que j'ai remarqué, c'est que l'eau de rinçage a aussi son importance. Si l'eau est trop chaude, ça ouvre les écailles et ça favorise la déshydratation. L'idéal, c'est de rincer à l'eau tiède, voire froide si on est courageuse. J'ai lu que certaines utilisent même de l'eau de source ou de l'eau filtrée pour le dernier rinçage, pour éviter le calcaire qui peut rendre les cheveux plus secs. C'est peut-être un peu extrême, mais pourquoi pas !